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新國標(biāo)單人肋木架 室外小型健身器材 全民健身路徑學(xué)?？捎?/h1>
單價： ￥450.00    元 / 件

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累計評價
品牌 : 未填寫
銷量 : 累計出售 0 件
發(fā)貨地 : 四川省-成都市-金牛區(qū)
有效期至 : 長期有效
數(shù)量 : 減少 增加件 庫存9999件
更新 : 2022-03-04
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公司基本資料信息
 
健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。
國家體育總局為了實施全民健身計劃，推動城鄉(xiāng)居民健身活動的開展，在全國許多社區(qū)、公園內(nèi)建設(shè)了大量的"全民室外健身器材"。有數(shù)據(jù)顯示，至2010年5月底，國家體育總局已投入體育彩票公益金6.4億多元，資助、帶動、引導(dǎo)各地建設(shè)"全民室外健身器材"超過了15萬條，這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來了極大的便利。 
肋木架
方 法：1、懸垂直腳舉腿 2、懸垂屈腿膝觸胸 3、依肋木倒立 4、懸垂車輪跑（6次以上） 5、懸垂側(cè)擺腿（6次以上） 6、扶肋木后倒下橋 7、扶肋木側(cè)擺腿（10次以上） 8、扶肋木前后擺腿（10次以上） 9、扶肋木分腿轉(zhuǎn)髖跳（10次以上） 10、攀越肋木。
注意事項：初次練習(xí)者請在他人輔助下完成以上動作。